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1. Trainingsaspekte
2. Karate für Kinder
3. Karate für Erwachsene 1. Trainingsaspekte
Im Rahmen des Trainings versuchen wir den Übenden eine ganzheitliche Ausbildung zu vermitteln und alle Aspekte des Karates zu berücksichtigen. Dazu gehört vor allem das fortlaufende Üben von Grundtechniken, Kata (Form), Kumite (Zweikampf) und Goshin (Selbstverteidigung). Auch gilt es, nie den einzigartigen kulturellen Hintergrund der Kunst des Karates aus den Augen zu verlieren. Ziel ist diesbezüglich nicht Sieg oder Niederlage, sondern die stete Weiterentwicklung der Persönlichkeit des Einzelnen. 2. Karate für Kinder
Karate für Kinder und Jugendliche ist ein wertvoller Beitrag zur Persönlichkeitsbildung. Karate ist kein Schlägersport, im Gegenteil: Respekt und Achtung vor dem Trainingspartner sind wichtige Bestandteile!
Wir unterrichten Kinder und Jugendliche ab 7 Jahren in unterschiedlichen Leistungsstufen. Trainingsziele sind bei dieser Altersstufe: - Konzentration
- Disziplin
- Kontrolle
- räumliche Übersicht
- Links-Rechts- Koordination
- soziale Verhalten und der Umgang miteinander
Im Training wird Karate-do in seinem ganzen Spektrum, der psychischen und physischen Entwicklung des Kindes und des Jugendlichen angepasst. Für Kinder bieten wir sogenannte Strichprüfungen (Zwischenprüfungen) an. Diese Strickprüfungen orientieren sich am "Sound-Karate-Programm". Diese unterteilen sich in
3 Bereiche. - Parcours
- Kihon (Grundschule)
- Kampf (Kumite) am Ball - statt am Partner  
Strichprüfung Soundkarate-Parcour (Bild links) und Kumite am Ball.
3. Karate für Erwachsene Karate kann von jedem erlernt werden und es sind keine besonderen Voraussetzugen erforderlich. Karate ist auch etwas für Leute über dreissig! Die entspannte Grundhaltung und die fliessenden, geschmeidigen Bewegungen schonen Gelenke und Rücken und fördern eine ganzheitliche Kraftentwicklung. Karate bei uns zu erlernen bedeutet für Sie: - Verbindung von Tradition und modernem Sport
- Selbstverteidigung
- Fitneß und Beweglichkeit
- Training für Körper und Geist
- Betreuung durch erfahrene Trainer
- Spaß an einem besonderen Sport
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